So kommen Sie gut ins Jahr mit Hildegard

Nach den vielen Feiertagen und den nicht gerade fettarmen Mahlzeiten fühlen sich viele Menschen energielos, müde, übersäuert und haben ein paar Pfunde mehr auf der Waage. Auch bekommen besonders jetzt noch etliche Menschen grippale Infekte. Erfahren Sie was in ihrem Körper um diese Jahreszeit passiert und wie Sie mit den guten Impulsen unserer Hildegard gut ins Jahr kommen.
Viele Menschen haben besonders über die kalte Jahreszeit erhöhten Blutdruck. Dies liegt vor allem daran, dass sich unsere Blutgefäße in der kalten Jahreszeit zusammenziehen, um die Wärme im Körper besser speichern zu können. Dadurch muss das Herz mehr Druck ausüben, um wieder Wärme zu erzeugen. Auch steigt bei vielen Menschen der Cholesterinspiegel, dagegen wird so gut wie kein Vitamin D im Körper produziert. Die Knochendichte nimmt ab, die Aktivität unseres Abwehrsystems ist jetzt besonders aktiv. Diese körperlichen Vorgänge wirken sich natürlich auf uns Menschen aus, wir sind fauler, haben weniger Bewegung, das Schlafbedürfnis steigt, es wird fetter und nahrhafter gegessen. Das zeigt sich dann aber bald in Form von Einschlafstörungen, Energielosigkeit und Übersäuerung. Besonders betroffen ist jetzt unsere Stoffwechselzentrale, die Leber, die Höchstleistungen vollbringen muss. Auch unsere Altersorgane, die Nieren, sind überfordert mit der Entgiftung unseres Organismus. Was unser Körper jetzt braucht ist ein Reinigungsprogramm für alle Organe und eine besondere Anregung des Immunsystems. Wer da im vergangenen Jahr nicht vorgesorgt und seine Abwehr entsprechend aufgebaut hat, kann sich jetzt ganz schnell eine Erkältung holen. Normalerweise wird der Stoff Thiocyanat, der für die Abwehr von Erregern und Umweltgiften zuständig ist, im Speichel, der Nasenschleimhaut und der Schleimhaut der Bronchien gebildet. Durch unsere säurehaltige Esskultur jedoch stellt der Körper nicht ausreichend von diesem Thiocyanat her. Dadurch werden wir vermehrt krank. Greifen Sie jetzt besonders zu unserem wichtigsten Lebensmittel, dem Dinkel, der genügend von diesem Stoff enthält und uns über unsere Esskultur vor Erkrankungen schützt. Mit Kräutern wie dem Grippepulver von Hildegard, der Edelpelargonienmischung sowie den 7 – Kochgewürzen und dem Galgantpulver, das ja nachweislich Viren abtötet, haben Sie gute Möglichkeiten, über tägliche Mahlzeiten, gut gewürzt, ihre Immunabwehr zu stärken. Mit Bitterkräutern in Form der Bitterkraft oder dem Wermutkräuterwein reinigen Sie die Leber und die Nieren und unterstützen so diese Organe in ihrer Arbeit. Sie werden dafür mit mehr Energie, einem gesunden Schlaf, normalen Cholesterinwerten und weniger Pfunden auf der Waage belohnt. Probieren Sie es aus.